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サウナと水風呂

  • 投稿カテゴリー:コラム

去年から毎週のように通っているサウナ。

仙台、山形、岩手に気に入っているサウナがあってことあるごとに通い詰めてます。

サウナで重要なのって水風呂なんですよね。

水温だったり水の質だったり。

入るとわかるんですが地下水掛け流しだと水が柔らかく感じる。

マイルドなんです。

地下水は一般的に10mでその土地の平均気温と同じか1〜2℃高い温度で保たれています。

水温だとだいたい16〜18℃くらですかね。

もうサウナにうってつけの温度。

水処理に関わってるだけにサウナ施設にいくたび水風呂の水温や水の質をチェックしてしまいます。

まさに職業病ですね。